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繰り返す慢性痛の改善
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ランニングフォームの最適化

Fitcom（フィットコム）のホームページをご覧いただきありがとうございます。

当店は、どれだけ治療を受けても、走り出すとまた痛くなる慢性痛の方が、痛みなく理想の走りを手に入れることができるコンディショニングジムです。


今ご覧いただいているあなたに、お伝えしたいことがあります。
「足に痛みがあっても走ることを諦めないでください、痛みなく走れる日は来ます」ということです。

⚫︎治療院に通っても、走るとまた痛くなる
⚫︎痛みをかばってフォームが崩れている気がする
⚫︎いつも同じ場所をケガしてしまう
⚫︎正しいトレーニングの仕方がわからない
⚫︎本当はもっと走りたいのに、怪我が怖い

そんなことありませんか？

フィットコムでは、痛みの緩和だけでなく、ランニングしても再発しないトレーニング指導が大きな特徴です。

こんなこと言われたことなかった！痛みが減ってすごい！と驚きの声をいただいております。

痛みがなく走れる日が現実になります！

フィットコムが提供している「繰り返す痛みの改善とランニングに繋げるサービス」をご紹介致しますので、ぜひ最後までご覧ください。
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Fitcomでは電気治療や
マッサージはしていません

痛みの原因を評価し、根本からアプローチ

痛みのある場所が原因とは限りません。
姿勢や動作の癖など、全身を丁寧に評価し、本当の原因を見極めます。
的確なアプローチで、根本からの改善を目指します。

丁寧なカウンセリング

これまでの経緯や現在の悩み、日常生活の様子などをじっくりお伺いします。
一人ひとりの状況に寄り添いながら、納得のいくサポートを提供します。

再発しないための運動プログラム

その場限りの対処ではなく、痛みを繰り返さない身体づくりがゴールです。
根本改善に向けて、日常でも実践できる運動やケア方法を含めたプログラムを作成します。

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Fitcomの5つのこだわり

安心と信頼をいただけるサービスを提供したい。

痛みをなくし、大好きなランニングを思う存分楽しんでほしい。

それらを実現するために、
フィットコムが大切にしている5つのこだわりを
ご紹介させていただきます。

01

痛みの根本原因を見極める評価力

「痛みがある＝そこが原因」とは限りません。
Fitcomでは、姿勢や関節の動き、筋肉の使い方、生活習慣まで多角的に評価し、本当の原因を見つけ出します。
経験と知識に基づいた的確な評価により、根本から改善するためのアプローチを行います。その場しのぎではない、本質的なサポートを提供します。

02

丁寧なカウンセリングと寄り添う対応

一人ひとりの悩みや目標に真摯に向き合うことを大切にしています。
初回は、痛みの経緯や日常の動作、生活スタイルなどを丁寧にヒアリングし、不安や疑問にもじっくり対応します。
一方的な指導ではなく、「一緒に改善していく」という姿勢で寄り添います。 安心して相談できる関係づくりを心がけています。

03

再発予防に特化した運動プログラム

痛みが取れたから終わり、ではなく「痛みを繰り返さない身体づくり」までサポートします。
筋力や柔軟性だけでなく、正しい動作や身体の使い方を身につけることを重視しています。
トレーニングは一人ひとりの体力や生活に合わせて提案し、無理なく続けられる内容で構成します。 継続することで、長期的な改善と自立した身体管理が目指せます。

04

 アスリート〜一般の方まで幅広く対応

Fitcomでは、箱根駅伝選手や実業団選手などトップアスリートのサポート経験を活かしながら、 学生、社会人、主婦、高齢者など、さまざまな方に最適な指導を行っています。
目的や体力に応じたメニュー作成、競技パフォーマンス向上、ケガ予防、健康維持まで、幅広いニーズに対応可能です。

05

 継続できるから、変われる

変化を生むのは「継続」です。Fitcomでは、一時的な追い込み型ではなく、日常に自然と組み込めるようなトレーニング設計を行います。
忙しい方でも無理なく通える仕組みや、モチベーションを保つサポートもご用意しています。
通うたびに少しずつ変わる身体と向き合い、「一生動ける身体づくり」を一緒に目指していきます。

03

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痛みなく走れる
コンディショニングジムとは

ただ鍛えるだけではなく、「痛みのない、快適な走り」を実現するためのサポートを行っています。

走っているときに感じる違和感や痛み…
その原因は、筋力不足だけではなく、姿勢の崩れや関節の硬さ、身体の使い方のクセなど、さまざまな要素が絡んでいます。

Fitcomでは、丁寧なカウンセリングと動作分析を通して、痛みの根本原因を見つけ出し、 それを改善するためのトレーニングやコンディショニングを提供します。
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あなたのその痛み
諦めていませんか？

  • 治療院に通っても、走るとまた痛くなる
  • 痛みをかばってフォームが崩れている気がする
  • いつも同じ場所をケガしてしまう
  • 本当はもっと走りたいのに、怪我が怖い
  • 治療院では走ってはいけないと言われた
  • 毎日ケアしているのに、一向に痛みがなくならない
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
このようなお悩みがありましたら
ぜひFitcomにお越しください。

痛み改善コンディショニングジムを
きっと気に入っていただけます。
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お客様の声

01

足底筋膜炎の症状が解消

足底腱膜炎に悩まされた時に、原因部分の解明と痛みをなくすためのトレーニングは効果絶大でした。この時のメニューはもう手放せないです。
ランフォームの矯正の結果、使う筋肉が変わってきましたが、そこの強化ができてきました
トライアスロンのロングでの身体の使い方が変わってきました
60代男性　トライアスロン

02

シンスプリントの痛みが解消

走り方を直したわけではなく、身体の使い方を意識しながらトレーニングをしたら走り方がよくなっていたことに驚きました。
いつのまにかランニング中の足の痛みも出なくなっていたし、マラソン大会の記録もよくなっていました。
結果がでるとさらに走るモチベーションも上がり、また“走ることが楽しい”と思えるようになりました。
30代女性　フルマラソン・クライミング

03

怪我克服&フル自己ベスト更新

走れない時でも、違う側面からアプローチができるした。
自分が今どういう状態にあるか？ということが客観的な視点も交えて理解できるため、効率よくトレーニングが継続できました。
40代女性　フルマラソン

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サンプル 太郎
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初回体験の流れ

STEP 1
カウンセリング
・目標や悩み
・身体の状態
・運動歴（どうような運動してきたか）

などさまざまな項目で、あなたについて丁寧にカウンセリングしていきます。
STEP 2
身体の評価
より効果的なアプローチを組み立てられるため、カウンセリングのデータをもとに、身体の評価を行います。
STEP 4
トレーニング・ストレッチ
評価のデータをもとに実際にアプローチしていきます。

悩みの根本原因の改善にむけて、最適なエクササイズやストレッチを実施します。

あなたの悩みに応じて、オリジナルのアプローチをご提案します。
STEP 4
フィードバック
あなたの目標達成に向けたプランや、お身体のお悩みの原因改善に向けたプランをご提案いたします。
STEP 3
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Trainer
トレーナー紹介

長山 奨【ながやま しょう】

担当店舗：
・宇都宮店
・東京店

保有資格：
・アスレティックトレーナー（JSPO−AT）
・中学/高等学校教諭一種免許（保健体育）
・DNS公認アドバイザー
経歴：
・那須拓陽高等学校 陸上部長距離（3年時部長　都大路9位）
・帝京大学 駅伝競走部　学生トレーナー
・Spring International Language Center in University of Arkansas　語学留学（2020年）
・RDC GYM パフォーマンスコーチとて就職（2021年）
現在：
・Fitcom代表
・那須拓陽高等学校陸上部長距離外部トレーナー
Instagram
浅見竜也【あさみ たつや】

担当店舗：
・東京店

保有資格：
・アスレティックトレーナー(JSPO-AT)
・鍼灸師
・あん摩マッサージ指圧師

経歴：
・帝京大学 サッカー部 学生トレーナー（2018-2020）
・神奈川大学 サッカー部 トレーナー（2021-2023）
・埼玉県内　整骨院勤務（2021-2023）
・立川ダイスU15ユーストレーナー（2023-現在）
Instagram
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担当トレーナーの3つの強み

スポーツ現場での
実践経験が豊富なトレーナー
高校陸上部、大学駅伝競走部、実業団選手、大学サッカー、ジュニアユースバスケットボールなど、さまざまな競技現場でのサポート経験を持つトレーナーが担当します。
競技の最前線で求められる高度な技術と知識を現場で培ってきたトレーナーだからこそ、一人ひとりに合わせた質の高いトレーニングを提供いたします。
合格率約3割の難関資格
アスレティックトレーナーを取得
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーは、合格率約30％の難関資格であり、アメリカでは国家資格として認定されています。
この資格を有するトレーナーが担当することで、専門的かつ信頼性の高いサポートを提供いたします。 安心してサービスをご利用いただけます。
国内・海外で最新技術を習得
お客様に正しい情報を届けるために、さまざまなセミナーに参加して知識・情報をブラッシュアップしています。
国内外問わず、最新の情報を学んでいるため、痛みやコンディショニングを症例に合わせて的確に実施できます。
※写真はアメリカで実施されたShirly A. Sahrmannのセミナー
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料金・プラン

ライトプラン
4回チケット

ご自宅でも
しっかり自主トレ
できる方向け
月1回の4ヶ月プラン
  • 販売価格
  • 40,000円
  • （税込み）

レギュラープラン
8回チケット

定期的に確認しながら
トレーニングを
進めていきたい方向け
月2回の4ヶ月プラン
  • 販売価格
  • 76,000円
  • （税込み）

ハードプラン
12回チケット

毎週しっかり実施して
カラダの変化を
早く出したい方向け
月4回の3ヶ月プラン
  • 販売価格
  • 108,000円
  • （税込み）

スポットプラン
単発チケット

予定がわからないため
ひとまずスポットで
参加したい方向け
1回都度払いプラン
  • 販売価格
  • 11,000円
  • （税込み）

学生割プラン

競技に本気で取り組む学生アスリートのために、 「学生アスリート割」 をご用意しました。
  • 10〜20%オフ
  • （別途お問い合わせください）

オンライン
トレーニング
4回（30分／回）

ご自宅などで
少しの空き時間を
有効活用したい方向け
  • 販売価格
  • 13,200円
  • （税込み）

オンライン
トレーニング
4回（60分／回）

オンラインでも
カラダの変化を
早く出したい方向け
  • 販売価格
  • 25,000円
  • （税込み）

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  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）
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Event
イベント紹介

ランニングクリニック開催中！

- 開催会場 -
鬼怒グリーンパーク宝積寺
カンセキスタジアム
さくらスタジアム
ー
これからランニングを始めたいと思っている方も
もっと速く走りたい方も楽しめる内容になっています！
詳細はこちら
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初回体験お申し込み

初回体験：3,300円

必要事項をご記入のうえ、以下のフォームへお送りください。
改めて、担当者よりご連絡させていただきます。
※入力されたお客様の情報は個人情報保護法に従い厳重に管理します。
※メールアドレスは正しくご入力ください。（弊社からの返信メールが正しく届きません。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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店舗情報

Fitcom｜宇都宮

【受付時間】
9:00~21:00（火・金・土・日）※不定休
【電話番号】 080-2079-1947
【施設住所】
 321-0982
栃木県宇都宮市御幸ケ原町143-17
駐車場2台分完備
【アクセス】
JR宇都宮駅から3km
JR岡本駅から3km

アクセス方法：動画はこちらをタップ
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Fitcom｜東京

【受付時間】
9:00~21:00（水・木）※不定休
【電話番号】 080-2079-1947
【施設住所】
 渋谷、原宿、千駄ヶ谷近郊
※レンタルスペースのため、予約状況によって異なります。
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